SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • waga ani drgnie - co z metabolizmem?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na taką dietę z cebularzy i pizzy, kanapek i wszystkich innych szybkich dań - nie ruszyło to wszystko jak jak powinno - może już nie ten wiek, bo kiedyś miałam właśnie najlepsze efekty na początku... 6 lat temu minusem było to że organizm przeszedł w stan długiej ketozy, zbyt malej takanki tłuszczowej a nawet z zatrzymaniem się okresu na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2013-05-09 15:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 158: Wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] fakt, ale bronił nie wiem czy tylko ja miałem oczy wtedy jak 5zł jak Diaz był w stanie bronić tych obaleń - dla mnie to niespodzianka roku %-) Hendo powiedział, że Sonnen ma najlepsze zapasy pod MMA :-D Weidman w walce z Munozem zaprezentował rewelacyjne zapasy tj z Maią, GSP jest za mały na Silve i to jest problem. Ja mu się nie dziwię, że tej [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2013-03-18 23:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipsy

    Post
    Trening w domu

    Najlepsze cwiczenie na lapy. Czad.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu z brzucha, 21 lat facet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które lubię, ale bez tych niezdrowych jak pizza. Czyli: -dużo jaj(tylko nie wiem czy z żółtkiem) -pomidory -jogurty, ale tu słyszałem że te owocowe danone itd. nie są najlepsze bo mają dużo węglowodanów, więc już nie wiem -chude mięso z smażone bez oleju z ważywami - nie wiem czy tak można? -konserwy rybne, ale też nie wiem czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2010-06-05 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac BCAA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można też brać z rana..i ja bym tak zrobił. Nie porównujmy bcaa do glutaminy,bo bcaa bije ją na głowe. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 00:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowana woda ? Kto pije podczas treningu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w starożytnym Rzymie wodę źródlaną rozlewano do wielkich amfor i beczek, następnie transportowano do domów patrycjuszy. Sprowadzano ją z Alp, bo tamte źródła były najlepsze. Jest też i polski wątek związany z urodzeniem Bolesława Krzywoustego, którego matka Judyta, żona Władysława Hermana, piła wodę mineralną z Inowłodzi zalecaną jej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8629 Data: 2006-11-15 13:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) To zamiast białka wyślę Wszystkim chyba lecytynę, bo sami Seniorzy jak widzę... A najlepsze jest: "Wiek: 25 lat Na forum: 42 lat " :)) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-09-04 13:12:10

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 16049 Data: 2012-09-04 13:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wychowanka Inronów. OK? Ja Ci już dawno pisałem, że temperament masz na crosfity, a nie do BB. Będzie dobrze. Właśnie wysiadłeś z dostojnej limuzyny i siedzisz w bolidzie. A najlepsze, że na razie tylko bawisz się guziczkami. A jak trzeba będzie ruszyć z miejsca i poczujesz jak wgniata Cię w fotel? Dobrze jest. O ile Wasz władca to ten człowiek, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8369 Data: 2016-05-10 05:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozna walic sshota w lyde przeciez na nogach sie chodzi ludzie dupa albo ramie najlepsze do klucia ewentualnie udo ale nie lydka jak bym byl na miejscu lydki tez bym spuchl :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2008-06-09 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskryminacja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] : Sakuraba to takze moj ulubieniec, tylko nie wiem czy tak samo do luzie podszedl by do walki na ulicy :) BRUCE LEE: jesli ty uwazasz ze koncentracja i medytacja - ktore sa najlepsze do wyciszenia - sa twoim zdaniem bzdurami to ,to walsnie ty pleciesz najwieksze bzdury na ten teamt. Wyobrazasz sobie co by bylo gdyby ... hmm, mozei naczej. [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9011 Data: 2002-04-15 23:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dania z ryżem ! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odnośnie tej Tuny z colą to pomysł chłopaków z dopingu... chyba b50.. ale nie jest to chyba najlepsze rozwiązanie.. tacy goście jak b50 moga sobie na takie coś pozwolić ze względu na to że oni jedzą ogromne ilości jedzenia i żarcie tego wszystkiego w normalny sposób jest uciążliwe, ale watpie żebyś Ty miał takie problemy i zjedzenie puszki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13480 Data: 2008-01-19 10:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety, tak jak pisze Morepower- podciąganie. Drążek. Może nie jest to najlepsze ćwiczenie na plecy, ale... jedno z lepszych i dobrze gdy jest wykonywane. 3 wiosła? Hmm, tak jak piszesz- może na dłuższą metę to średni pomysł, ale na jakiś czas powinno być ok. Najwyżej jak kupi/ zrobi/ dostanie się do drążka to ułoży plan z przeważaniem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2009-11-22 23:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde!!!Jak mogę zgubić pare cm. w pasie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem lepiej zrzucac tlusczyk przez wysilki tlenowe ( aerobowe ) - najlepsze chyba jest bieganie dosc mocnym tempem, tak zeby biec ok. 20-40 minut ( ale nie mniej niz 20 ). Wynika to z fizjologii miesni. Gdy rozpoczyna sie wysilek to na kilka sekund starczaja zapasy miesniowego ATP. Potem ATP jest odbudowywane dzieki zuzywaniu sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12413 Data: 2001-07-25 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL MUTANT MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc wiecej bialka no ale chodzi mi o najlepsze w stosunku cena jakosc z przewaga na jakosc

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 18:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Systemy treningowe vs stopien zaawansowania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na inne partie, chyba ze wlasnie trenujesz partie 2-3x w tygodniu to wtedy ok. poza tym nie pomijaj kwestii dopingu, bo dzieki niemu moga wiecej, ciezej i CZESCIEJ, poprzez znacznie lepsza i szybsza regeneracje. poza tym Ci wieksi PRO zawodnicy nie daza juz do rozwoju masy, a poprawy mankamentow w sylwetce, by osiagnac, jak najlepsze proporcje.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2018-10-14 14:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i trening bo widac w nim elementy "starej szkoly" wiesz, ludzie mowia np nie jedz tego, tu daj tluszczu, nie jedzij rano rowerem bo popalisz miesnie, niby maja najlepsze rozwiazania, ale nic nie pobije wiedzy czlowieka cwiczacego kilkanascie czy kilkadziesiat lat, ktory sam na wlasnym ciele wszystkiego sprobowal i dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8095 Data: 2009-11-13 10:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    offtopic bo tym śmiesznym wywiadzie to nie co pisać. W PL jest tak lipny system teraz, że artykuły promujące suplementy można pisać fikcyjnie :-) najlepsze są te reklamy w TV co niby profesorowie farmacji polecają jakiś cudowny shit, jest luka w prawie że mogą się w przebierańców bawić, buum na czosnkowe panacum już przeminął. W tą fikcje że [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 19213 Data: 2012-05-13 15:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starcie w sezonie skoczyła 1.95, 3 centymetry wyżej od wskaźnika PZLA na sierpniowe mistrzostwa Europy, i trzykrotnie strąciła 1.97. Dla zawodniczki Podlasia Białystok to najlepsze rozpoczęcie sezonu w karierze. Ostatecznie złota medalistka z Sopotu została sklasyfikowana na siódmym miejscu. Dodajmy, że obie Polki konkurs rozpoczęły od [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2014-06-01 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sacramento Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Havlik zbyt delikatna budowa na pro open ale ładna symetryczna sylwetka pozwala mu zajmować dobre miejsca. Robert -pewnie najlepsze miejsce w tym sezonie-mogło byc gorzej ale i mogło być lepiej. Anderson bardzo się poprawił od zeszłego roku -rzucał sie w oczy na scenie.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11824 Data: 2015-08-16 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rarytas - masakra - tyle lat się bujales ? W sumie ja tez z 8lat (podst./liceum najlepsze lata) stosowałem chvj wie co i lipa - tylko izo mnie wyleczylo i zaluje ze nie wskoczyłem na izo odrazu

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13570 Data: 2015-11-15 06:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)